Mobile Daten spielen eine große Rolle, wenn du unterwegs chattest, streamst oder durch Social Media scrollst. Umso wichtiger ist es, deinen Verbrauch im Blick zu behalten und zu wissen, wie viel Datenvolumen dir noch zur Verfügung steht. Wir erklären dir, wie du dein Restvolumen beim Mobilfunkanbieter abfragst, den Datenverbrauch auf iPhone und Android prüfst und besser einschätzt, welcher Tarif zu deiner Nutzung passt.
Mobile Daten & Datenverbrauch: das Wichtigste in Kürze
- Das Datenvolumen ist die Datenmenge, die dir laut Tarif zur Verfügung steht. Der Datenverbrauch zeigt, wie viel davon du bereits genutzt hast.
- Dein verbleibendes Datenvolumen fragst du am zuverlässigsten direkt beim Mobilfunkanbieter ab – per App oder im Kundenkonto.
- In den Einstellungen deines Smartphones siehst du den Datenverbrauch einzelner Apps, nicht dein verbindliches Restvolumen.
- Besonders Video-Streaming, Social Media, Video-Calls und große Downloads verbrauchen viele mobile Daten.
- Mit WLAN, niedrigeren Streamingqualitäten und deaktiviertem Autoplay kannst du deinen Datenverbrauch deutlich reduzieren.
Was sind mobile Daten und Datenvolumen?
Sobald du unterwegs ohne WLAN im Internet surfst, nutzt dein Smartphone das Mobilfunknetz. Dabei spielen zwei Begriffe eine wichtige Rolle:
- Mobile Daten ermöglichen dir den Internetzugang über das Mobilfunknetz, zum Beispiel per LTE oder 5G. Möchtest du unterwegs surfen, musst du die mobilen Daten auf deinem Smartphone aktivieren.
- Datenvolumen bezeichnet die Datenmenge, die dir in deinem Handytarif pro Abrechnungszeitraum zur Verfügung steht. Jede Online-Aktivität verbraucht einen Teil deines Datenvolumens. Nachrichten benötigen meist nur wenig, während Video-Streaming, Downloads oder Video-Calls deutlich mehr Daten beanspruchen.
Was ist der Unterschied zwischen Datenvolumen und Datenverbrauch?
Während dein Datenvolumen festlegt, wie viele mobile Daten dir zur Verfügung stehen, zeigt der Datenverbrauch, wie viel davon du bereits genutzt hast. Daraus ergibt sich dein Restvolumen. Grundsätzlich lohnt es sich, deinen Datenverbrauch im Blick zu behalten, denn ist das enthaltene Datenvolumen aufgebraucht, wird bei vielen Tarifen deine Surfgeschwindigkeit gedrosselt.
So fragst du das Datenvolumen bei deinem Mobilfunkanbieter ab
Wie viel Datenvolumen dir im aktuellen Abrechnungszeitraum noch zur Verfügung steht, kannst du direkt bei deinem Mobilfunkanbieter prüfen. Melde dich dazu entweder in der App deines Anbieters (z. B. MeinMagenta, MeinVodafone oder Meino2) oder über den Browser in deinem Kundenkonto an. Dort siehst du in der Regel dein gesamtes Datenvolumen, den bisherigen Verbrauch und das verbleibende Restvolumen. Auch zusätzlich gebuchte Datenpakete oder Datenboni werden dort berücksichtigt.
Meist findest du die Angaben direkt auf der Startseite oder in einem Bereich wie „Verbrauch“ oder „Datenvolumen“. Die genaue Bezeichnung kann sich je nach Anbieter und App-Version unterscheiden.
Gut zu wissen: Bei einigen Tarifen (vor allem im Prepaid-Bereich) kannst du dein Restvolumen oder Guthaben auch ohne Internetverbindung prüfen – zum Beispiel über eine Tastenkombination im Telefon-Tastenfeld (wie *100# + Anruftaste) oder eine kostenlose Service-SMS an deinen Anbieter.
Datenverbrauch bei iOS einsehen
Auf dem iPhone kannst du dir anzeigen lassen, wie viele mobile Daten einzelne Apps verbraucht haben. So gehst du vor:
- Öffne die „Einstellungen“ auf deinem iPhone.
- Tippe auf „Mobilfunk“.
- Scrolle nach unten bis zur App-Übersicht.
- Unter jeder App siehst du, wie viele mobile Daten sie im aktuellen Zeitraum verbraucht hat.
- Deaktiviere den Schalter bei Apps, die unterwegs keine mobilen Daten nutzen sollen.
Wichtig: Ganz unten kannst du über „Statistiken zurücksetzen“ einen neuen Messzeitraum starten. Das ist sinnvoll, weil sich die Anzeige nicht automatisch an den Abrechnungszeitraum deines Handytarifs anpasst. Dein verbindliches Restvolumen findest du weiterhin bei deinem Mobilfunkanbieter.
Datenverbrauch bei Android einsehen
Je nach Hersteller ist die Verbrauchsanzeige auf Android-Smartphones etwas anders aufgebaut. In der Regel findest du sie über die Einstellungen:
- Öffne die „Einstellungen“ auf deinem Smartphone.
- Tippe auf „Netzwerk & Internet“, „Verbindungen“ oder einen ähnlich benannten Bereich.
- Wähle „Datennutzung“ beziehungsweise „Mobile Datennutzung“ aus.
- Lege bei Bedarf den gewünschten Zeitraum fest.
- In der App-Übersicht siehst du, welche Anwendungen besonders viele mobile Daten verbraucht haben.
Bei Samsung-Geräten führt der Weg meist über „Einstellungen“ > „Verbindungen“ > „Datennutzung“ > „Mobile Datennutzung“. Dort kannst du für einzelne Apps außerdem die Hintergrunddatennutzung einschränken oder ein Datenlimit festlegen.
Welche Apps verbrauchen am meisten Datenvolumen?
Besonders Videos, Livestreams und große Downloads können deinen Datenverbrauch schnell in die Höhe treiben. Reine Textnachrichten oder die gelegentliche Navigation fallen dagegen meist weniger ins Gewicht. Bei Streaming-Apps spielt außerdem die gewählte Qualität eine wichtige Rolle: Je höher die Bild- oder Tonqualität, desto mehr Daten werden übertragen.
Messenger & Calls
Messenger wie WhatsApp, Signal oder Telegram verbrauchen bei reinen Textnachrichten kaum Datenvolumen. Deutlich stärker fallen Anrufe ins Gewicht: Ein Sprachanruf benötigt grob bis zu 1,5 MB pro Minute, ein Videoanruf etwa 5 MB pro Minute oder mehr. Wie hoch der Verbrauch tatsächlich ausfällt, hängt unter anderem von der App, der Verbindungsqualität und der Bildqualität ab.
Social Media
Instagram, TikTok, Facebook oder Snapchat können je nach Nutzung mehrere Hundert Megabyte pro Stunde verbrauchen. Bei Instagram sind bis zu etwa 600 MB pro Stunde möglich, bei TikTok sogar rund 800 MB bis 1 GB. Besonders Reels, Storys, Livestreams und automatisch abgespielte Videos treiben den Verbrauch in die Höhe.
Musik & Podcasts
Musikstreaming benötigt je nach Audioqualität ungefähr 40 bis 150 MB pro Stunde. Bei Spotify sind es in normaler Qualität rund 43 MB, in hoher Qualität etwa 72 MB und in sehr hoher Qualität rund 144 MB pro Stunde. Podcasts liegen häufig in einem ähnlichen oder etwas niedrigeren Bereich.
Videos & Streaming
Videos gehören zu den größten Datenfressern. Bei Netflix fallen je nach Qualität bis zu 300 MB pro Stunde in niedriger, 700 MB in mittlerer und mehrere Gigabyte in hoher beziehungsweise UHD-Qualität an. Bei YouTube kann eine Stunde in Standardqualität rund 500 MB verbrauchen; in HD oder Full HD steigt der Verbrauch schnell auf 1 GB oder mehr.
Wie viel Datenvolumen brauche ich wirklich?
Wie viel Datenvolumen du brauchst, hängt vor allem davon ab, was du unterwegs mit deinem Smartphone machst. Die folgende Übersicht hilft dir bei einer ersten Einschätzung:
| Deine mobile Nutzung | Passendes Datenvolumen | ||
|---|---|---|---|
| Du schreibst hauptsächlich Nachrichten, checkst E-Mails und nutzt gelegentlich Navigation oder den Browser. | Bis etwa 10 GB | ||
| Du bist täglich auf Social Media unterwegs, streamst Musik und schaust hin und wieder Videos. | Etwa 20 bis 40 GB | ||
| Du nutzt häufig TikTok, Instagram oder YouTube und streamst regelmäßig Serien und Filme. | Etwa 50 bis 100 GB | ||
| Du streamst viel in hoher Qualität, nutzt dein Handy als Hotspot oder möchtest deinen Verbrauch nicht ständig prüfen. | Unlimited |
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Du weißt jetzt ungefähr, wie viel Datenvolumen zu deiner Nutzung passt? Dann findest du bei Sparhandy passende Tarife mit unterschiedlichen Datenkontingenten – von Einsteiger-Tarifen bis hin zu Unlimited Datenvolumen.
6 Tipps: So sparst du Datenvolumen
Mit ein paar einfachen Einstellungen reduzierst du deinen mobilen Datenverbrauch deutlich:
- WLAN nutzen: Verbinde dich zuhause, bei der Arbeit oder unterwegs mit vertrauenswürdigen WLAN-Netzen.
- Streamingqualität senken: Stelle Videos und Musik im mobilen Netz auf eine niedrigere Qualität oder lade Inhalte vorab im WLAN herunter.
- Automatische Downloads begrenzen: Lass Fotos, Videos, Apps und Updates möglichst nur über WLAN herunterladen.
- Autoplay deaktivieren: Schalte automatisch startende Videos in Social-Media-Apps aus.
- Hintergrunddaten einschränken: Begrenze bei besonders datenhungrigen Apps die mobile Nutzung im Hintergrund.
- Datensparmodus aktivieren: Viele Smartphones und Apps bieten einen eigenen Modus, der den Datenverbrauch reduziert.
Häufige Fragen zum Datenvolumen
Dein verbleibendes Datenvolumen prüfst du am zuverlässigsten direkt bei deinem Mobilfunkanbieter. Öffne dafür die App deines Anbieters oder melde dich im Kundenkonto über den Browser an. Dort siehst du meist dein gebuchtes Gesamtvolumen, den bisherigen Verbrauch, das Restvolumen und den laufenden Abrechnungszeitraum. Auch zusätzlich gebuchte Datenpakete oder Boni werden dort in der Regel berücksichtigt.
Dein Smartphone erfasst den Datenverbrauch direkt auf dem Gerät, während dein Mobilfunkanbieter die über das Mobilfunknetz übertragenen Daten zählt. Zusätzlich können unterschiedliche Messzeiträume oder Hintergrunddienste zu kleinen Abweichungen führen. Für dein tatsächlich verbleibendes Datenvolumen ist deshalb immer die Anzeige deines Anbieters entscheidend.
Bei vielen Tarifen wird deine Surfgeschwindigkeit bis zum Beginn des nächsten Abrechnungszeitraums reduziert. Du kannst dann meist weiterhin online gehen, allerdings deutlich langsamer. Je nach Anbieter und Tarif hast du außerdem die Möglichkeit, zusätzliches Datenvolumen zu buchen. In manchen Verträgen greift automatisch eine kostenpflichtige Datenautomatik.
Solange dein Smartphone stabil mit einem WLAN verbunden ist, wird normalerweise kein mobiles Datenvolumen genutzt. Bei einer schwachen oder unterbrochenen WLAN-Verbindung kann das Gerät jedoch automatisch ins Mobilfunknetz wechseln. Funktionen wie „WLAN-Unterstützung“ beim iPhone oder ein automatischer Netzwechsel bei Android lassen sich in den Einstellungen deaktivieren.
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